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生活中的思考

發表時間:2022年08月27日   作者:小YU

  昨天很久沒有聯系的小陶,發了一張朋友圈,讓我們這些朋友很是驚艷。

  照片中的她,正在健身房里揮汗如雨,臉頰微紅,上衣已經被汗水浸透,而手中還拿著一只小杠鈴呢。

  不施粉黛,卻有一種健康的力量之美。運動果然是最好的化妝品呀。

  我和朋友們驚訝的,其實還是于小陶終于踏出了自己的舒適圈,跑去鍛煉了。

  小陶長得很好看,人高骨架大,是微胖界的小美女。

  隨著年齡的增長,大家都不是那么隨便吃都不胖的狀態了,所以愛吃的小陶一起想著要減肥,可一直也沒有真正地去行動起來。

  她也嘗試過自己去戶外跑步,去跳舞,可除了出汗,好像瘦身效果不是很明顯,這也就影響到了她堅持的動力。

  后來,看到健身房有私教這樣的一對一練習的服務,小陶就咬咬牙也跟著請了私教。

  她發那張照片的時候,已經練習了有大半個月了。

  無氧運動加上器械練習,她的變化很大,不僅是臉變瘦了些,整個形體狀態也非常好。

  從小陶身上我看到了兩點,一個是當一個人覺得自己不夠自律的時候,是真的可以去尋求用他律的方法來幫助自己。就像在家不想看書做作業,那就去書店去圖書館,氛圍的不同,其他人的專注,都會影響到你的。

  還有一點就是要有一點的經濟實力,而且在花在刀刃上。去健身房加上請私教都不是一筆小費用,這也是要有一定的經濟底氣的。

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