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?檸檬蜂蜜紅茶有什么保健功效

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檸檬蜂蜜紅茶,是很多人喜歡喝的一種茶飲,因為不管是檸檬還是蜂蜜,對我們的身體保健都可以帶來很好的功效,還可以有效地幫助,我們預防感冒緩解喉嚨痛的問題,下面就為大家具體介紹一下,檸檬蜂蜜紅茶,為什么如此深受人的喜愛,以及它的各種保健價值。

檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒,對人體健康有很大的益處。

紅茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明,一杯紅茶對特定的自由基來說,甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。

紅茶還有各種抗菌作用,并且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外,還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味,建胃整腸幫助消化,頗適合餐后飲用。此外還可滋潤肌膚,促進血液循環,活化細胞等。檸檬豐富的維生素,對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽,可防止腎結石。常食檸檬汁還能潔白牙齒,幫助消化。天氣炎熱時,檸檬紅茶泡開水飲用,更具有生津、止渴、解暑的作用。易發粉刺年輕人,涂點檸檬油,可使臉部光潔,堅持使用還能消除粉刺。

檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒,對人體健康有很大的益處。可以用蜂蜜增加口感的適口性。

很多生活當我們喝的一些茶飲,其實對身體的養生保健功效,都是非常有利的,所以在平時生活當中,大家都應該注重這些飲食的保健價值,這樣就能夠幫助自己,選到最營養,而且對身體健康最有利的飲品。


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