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巴達木的營養價值介紹

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巴達木是一種大家不熟悉的食物,因為人們接觸比較少,所以對于巴達木的一些基本知識不了解,所以剛加的不了解巴達木的營養價值,那么下面就為大家介紹一下有關巴達木的營養價值,希望通過介紹大家更加地了解巴達木和認識巴達木中所含的營養。

【性質】熱

【五味】甘

【熱量】602.00大卡(2516千焦)/100克

【功效】健腦,明目,溫肺,心臟疾病,益肝,健脾,和胃,補腎,潤腸,強筋,壯骨,養顏護膚,養陰補虛

【巴旦木是什么】 巴旦木別名甚多,古時稱偏桃、偏核桃、婆淡樹,現在世界上許多國家稱“扁桃”。巴旦木具有安神,開竅,健腦,明目益腎,潤肺、潤腸,生精,健身,健胃等功能。主治心悸喘咳,腎氣不足,腰膝酸軟,陽痿尿頻等病癥。除與漢族用藥的相同之處外,維藥甜巴旦杏更具其獨特的功效:

巴旦木的食療價值

旦木營養價值很高,它的營養比同重量的牛肉高六倍。據化驗,仁內含植物油55-61%,蛋白蛋28%,淀粉、糖10-11%,并含有少量維生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀,同時含有鐵、鈷等18種微量元素。巴旦杏仁是維吾爾人傳統的健身滋補品,有人每日睡覺前細嚼十余粒,開水沖下,長期食用,夜間能通宵熟睡無夢,身體抵抗力顯著增強,保持身強體壯。

在沒有讀到這篇文章的時候,我們不知道,巴達木有什么好處和營養,但是通過文章對,巴達木的營養價值介紹,以前不了解吧,他不的人們,也已經對吧,大木有了一些了解和認識,知道了吧,他么到底有什么營養含量和價值表現。加深對巴達木在人們心中的印象。


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